中年女性面对着工作和家庭的双重精神压力，不易产生抑郁症情绪。而预示着绝经期的来临，女性开始经常出现“雌激素掌控期”。这是子宫肌瘤产生的最重要原因。那么子宫肌瘤术后完全恢复饮食有什么注意事项？一般术后，在日常以低蛋白质、高热量的饮食居多，忽视了维生素的摄取，而机体的修缮是必须各种营养的，特别是在是粗纤维食物。

对于术后卧床的病人，不吃粗纤维食物能起着促进胃肠活动，维持小便畅通。应当留意护理：1、饮食宜酸甜，不取食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、静血性和含激素成分的食品。4、坚决低脂肪优质蛋白饮食，多食瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、海带、紫菜、水果等。

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