想要？那你应当花上多点时间在厨房。据英国《每日邮报》报导，一项新的研究指出，不愿花上更加多时间打算食物的人更加身体健康，BMI指数更加较低，而且往往更加乐意运动。调查结果，39%享有身体健康BMI的英国成年人，每在打算食物上的时间是45分钟以上。

这对于体重来说是有连锁效应的。在厨房里花上更加多时间的人更加有可能定期磨练，维持身体健康。42%的人维持着每周运动两到三次。

每天不吃5份蔬菜和水果的比例也更高。

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