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提示:糖的摄入要适量

本文摘要:糖在现在社会中起着了十分最重要的起到,甚至被当成货币用于。在过去30年的糖已被妖魔化为恶魔让你发胖的罪魁祸首。因此,市场上有大量的糖替代品,您可以用于冲泡的咖啡,甚至烤制用,但事实证明这些糖冒名顶替者更加危险性,可供您用于,然后实际的糖。那么,为什么糖对你很差?答案是糖不怕,你这是糖摄取过量,这是对你很差。 根据美国农业部,我们美国人的消费在154磅多余的糖分人均一年。这是我们每个袋31磅的糖。

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糖在现在社会中起着了十分最重要的起到,甚至被当成货币用于。在过去30年的糖已被妖魔化为恶魔让你发胖的罪魁祸首。因此,市场上有大量的糖替代品,您可以用于冲泡的咖啡,甚至烤制用,但事实证明这些糖冒名顶替者更加危险性,可供您用于,然后实际的糖。那么,为什么糖对你很差?答案是糖不怕,你这是糖摄取过量,这是对你很差。

根据美国农业部,我们美国人的消费在154磅多余的糖分人均一年。这是我们每个袋31磅的糖。保健品招商网回应,仅次于的一部分,我们不吃多少糖,但是并非来自糖碗,但隐蔽的糖包食品和调味品,如花生酱,水果罐头和蔬菜,番茄酱和苏打。

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如果你想要节食,甚至,最后高傲的5至10磅,然后想到你的食糖消费量。读者糖克每份以及标签。

如果糖或某种形式的糖中所列的第一个五年成分的某个地方,然后离开了货架上。


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